ダイエットの実感

どうも、アベさんです。

停滞期だし暑いしデブなので水がぶのみ。某テキーラ村上さんのおすすめのエクステンドのｂｃａａグレープ味のんでます。

甘いのはめっちゃくちゃ好きなんだけど、甘苦さが気になる～と言ってたのに三日で慣れた、ウケる。

そうそう、ＢＭＩ30超えたデブが2ヶ月ダイエット生活を続けて実感した効果

ブラジャーのアンダーが８５から８０になった！

８５しかもみっつあるホックを一番大きく使っていたことを考えるとすごくない？

後戻りしないと決意してアンダー80の下着を5枚セットで購入しましたよ

楽天のブラパンツ5枚3500円くらいのやつ激安ありがて～、柄とか色とかより安さじゃこちとら

８０の大きいところでとめているから、どんどん狭めていくぜ

夢はでっかく目指せアンダー65

高校生の時一瞬なった事あったな(遠い目)

2019年4月18日からアプリで体重を付け始めたデブ

どうも、アベさんです。

2019年4月18日から体重を付け始めました。

くまさんのシンプルなアプリです。

体重計がないまま2年ほど一人暮らしをしていました。

太り続ける私にビビった母が電源ボタンがない乗ったらすぐ測れる面倒くさがりのデブにぴったりの体重計をくれました。体脂肪は測れないけど、楽なほうがいい。楽なほうを取り続けて太ったわけだけど。

本題です。

4/18は、75.8キログラムでした。

現在6/19は、71.4キログラム

マイナス　4.4キログラム

頑張ってんじゃん！と思いのあなた停滞期なんです私（知るかって感じの自己申告、私～という人の話はだいたい聞かない）

72キロ～70.5キロあたりをうろうろしてます。

70キロ切りたい！！！！！

でもね、いいことに気が付きました。

暑くなってきたので厚底サンダルを履いたんです。

いままでと比べて、全然ふらつかない！足ぐねらない！！

スクワットとか筋トレの成果をめっちゃ感じました。

背が平均しかないので身長盛りたい、足長く見せたい気持ちは持ちつつも

筋力がない＆女子力努力をしない自分だったのでスニーカーとペタンコ靴で過ごしてきた。

ダイエット初めて嬉しいプラスな出来事でした。

もっと筋力付けてハイヒール履きたいな！がんばるぞい！！

自己紹介

どうもアベさんです。

ダイエット日記といふものを、デブの女もしてみむとてするなり。

自己紹介

ＬＳ（ラスト昭和）生まれの薄給サラリーウーマンです。

東京生まれからの実家が埼玉県川口市に移り一人暮らしで東京に戻ってきました。

区が違うので戻った感ないけど。

どんな状態か

小さいころから、普通体系でした。

高校から大学二年まで身長158ｃｍ53キロという美容体重ではアウトだけど全然気にしていませんでした。がりがりなのに痩せた～い♡という女子を横目に好きに生きていました。

が、

なんと、

２０歳を超えてからぶくぶくぶくぶくｂｋｂｋｂｋｂｋｂｋ

と増え続ける体重マジで天井知らずわけわからず。

うっすら気が付いている酒だ。酒を飲みながらエンドレスつまみをたべるからだ。

20代後半になり一人ぐらいを始め、さらに太る。自炊で太る。次の日のお弁当も作って食べきる、当たり前に太る。

今年の三月ごろになんと　78キロというアベさん最重量記録更新したので、不健康すぎてやばいので痩せる決意をしました（と言いつつうっすらしかしていなかった）

いまはカロリー兼糖質制限しつつ、筋トレ、ウォーキング（自分的にはランニングだけどデブで遅いからかグーグルFitでウォーキング扱いになる）しています！

初めてのダイエット

そして初めての　停　滞　期　！！

気分さがるわ～やってられんわ～わろりん

という気持ちなのでブログというものをやってみます。